Go Back
–+ servings
Opskrift på T-bone steak
Print

T-Bone Steak Nem måde at stege steaken på

En T-Bone Steak er rent faktisk utrolig nem, at stege hvor man får et perfekt og lækkert resultat. T-Bonen er en ægte amerikansk klassiker til både grill og pande.
Ret Opskrift, Okse/kalvekød, Hovedret, Grill
Køkken Amerikansk
Keyword Steak, Bøf, Oksekød, Kalvekød, BBQ
Forb. tid 4 minutter
Tilb. tid 8 minutter
Samlet tid 12 minutter
Servings 2
Author Søren Willadsen

Equipment

  • Grill eller pande og ovn

Ingredienser

  • 1 T-Bone af 400 – 600 g.
  • Salt
  • Kryddersmør

Sådan gør du

  • Tag t-bonen ud af køleskabet omkring 1 time inden tilberedning, hvor den saltes med fint salt. Både for at give den stuetemperatur og trække noget af væden ud af kødet.
  • Inden tilberedning duppes den helt tør for væde.

Tilberedning på Grill

  • Start grillen op uanset om det er en kul- eller gasgril så den har en god varme.
  • En t-bone skal have omkring 8 – 12 minutter i alt, eller 56 grader ved dens kernetemperatur for rød.
  • Steg t-bonen omkring 1 minut på hver side over direkte varme, så den får noget stegeskorpe.
  • Placer den dernæst over indirekte temperatur ved omkring 180 grader i 6 – 8 minutter indtil den når 56 grader for rød, 60 for rød rosa og 64 for rosa.
  • En god ide, at tjekke den undervejs, så det ikke pludselig bliver gennemstegt.
  • Lad dernæst t-bonen hvile i omkring 5 minutter med et klæde over. Kom aldrig stanniol over kødet da det derved fortsætter med at tilberede.
  • Når kødet har hvilket skæres det ud ved, at skære det fri fra benet på hver side, og dernæst skære hvert stykke i mindre skiver.
  • Server det med benet og udskæringerne på hver side.

Tilberedning pande og ovn

  • Tænd for ovnen ved 180 grader uden varmluft.
  • Varm en pande op ved høj varme.
  • Stegt først fedtkanten, hvis t-bonen har denne.
  • Kom lidt smør og olie på panden og steg t-bone steaken omkring 1 minut på hver side så den bliver brunet.
  • Placer t-bonen i et fad som kommes i ovnen eller stil panden direkte i ovnen i omkring 6 – 8 minutter.
  • Som ved grill tjekkes kernetemperaturen undervejs.
  • Lad dernæst t-bonen hvile i omkring 5 minutter med et klæde over. Kom aldrig stanniol over kødet da det derved fortsætter med at tilberede.
  • Når kødet har hvilket skæres det ud ved, at skære det fri fra benet på hver side, og dernæst skære hvert stykke i mindre skiver.
  • Server det med benet og udskæringerne på hver side.

Noter

Man kan efter kødet er skåret ud komme noget lækkert kryddersmør ovenpå som smelter ud over kødet.
Server eksempelvis brød, grønne bønner og bagte kartofler til.