Smør kyllingebrysterne med limesaft og lidt olivenolie. Dernæst drysses de med salt og peber.

Tænd grillen eller ovnen på 180 grader.

Grill dem først direkte 1- 2 minutter på hver side, hvorefter de grilles færdig indirekte i omkring 20 minutter.

I ovnen tilberedes de i 20 – 25 minutter.

15 minutter inden de er færdige pensles de på begge sider med en barbecue sauce.

Tag dem af grillen eller ud af ovnen og skær dem i tynde strimler. Lad dem eventuelt køle ned inden.

Snit spidskålen fint.

Gulerødderne skrælles og skæres i tynde stave.

Tomaterne skæres i kvarte.

Del avocadoerne som tages ud og skæres i skiver.

Kom først noget dressing på dine wraps, dernæst spidskål, kyllingestrimler, gulerødder, tomater, avocado, majskorn, syltede rødløg, revet cheddar, koriander og eventuelt lidt mere dressing.

Rul dem stramt og kom noget madpakkepapir eller film om.