Denne havtorn smoothie er en ren vitaminbombe, da den er fyldt med A-, B-, E- og P-vitaminer forbi den er lavet af havtorn bær. Et bær svarer til ca. 5 appelsiner, så denne smoothie er rigtig god i de kolde måneder, hvor rigtig mange ligger med influenza.
Prøv: Ingefærshot
Ingredienser:
- 40 g Havtorn bær.
- 3 dl. youghurt eller lignende.
- 1 -2 spsk honning.
- Salt.
Blend det hele og smag til med ekstra honning.
0 kommentarer